A muchos niños no les gusta comer ciertas cosas. Algunos siente aberración por ciertos vegetales o frutas, y es normal en los niños. Sin embargo, es importante incorporar estos alimentos en la vida diaria de tús hijos. Así que te traemos una ensalada de frutas y yogurt en capas que estamos seguros que tús niños amarán por su colorido y gran sabor.
Es muy sencilla de hacer, porque puedes utilizar cualquier combinación de frutas y yogur que le gusten a tu hijo y te gusten, además puedes añadir semillas, frutos secos o incluso de coco. Esta receta está hecha en dos vasos individuales para que cada uno se asegure de comer su porción, pero también se pueden utilizar platos para hacer esta ensalada de fruta y yogur.
Ensalada de fruta y yogur en capas
Arándanos frescos
Uvas
Fresas
Banana picada en rodajas
Kiwi en rodajas
Yogur de vainilla
Vaso alto o plato pequeño
Agrega al anvase que hayas elegido 3 capas de frutas, primero una capa de fruta, luego otra y así sucesivamente. Luego, coloca un poco de yogur. Repite el paso anterior para las siguientes capas de frutas y por útlimo agrega más yogurt en la parte superior.
Fuente: babble
