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Macarrones de coco sin gluten

Dic 13, 2016 ADMINISTRADOR DIETAS ESPECIALES, SLIDE Comentarios desactivados en Macarrones de coco sin gluten


Macarrones de coco sin gluten

Te traemos estas deliciosas galletas de macarrones de coco sin gluten perfectas para estas navidades y que tus hijos amarán

Es una receta sumamente sencilla, que rendirá para 12 porciones y solo te tomará 35 minutos el preprarla. Así que es perfecta para esas ocaciones en las que estás apurado y no sabes que ofrecerle a tus invitados. 

Ingredientes

1 1/3 tazas de coco rallado

1/3 taza de azúcar

2 cucharadas de harina de arroz

2 claras de huevo

1/2 cucharadita de extracto de almendra

Preparación

Precalienta el horno a 325 ° F.

Combina el coco, el azúcar y la harina de arroz.

En un recipiente bata las claras de huevo. 

Agregue a las claras extracto de almendra. Mezclar bien con el coco, el azúcar y la harina de arroz.

Con una cucharrilla agarrar la cantidad de necesaria mezcla y colocarlo en la placa, previamente engrasada,  para hornear las galletas.

Hornear durante 25 minutos hasta que se doren en los bordes.

Luego, colóquelo en una placa para que se enfrie.

¡Listo! Ya puedes disfrutar de estas galletas libres de glúten. 

Aquí te dejamos la cantidad de nutrientes que puedes encontrar en cada porcion de estas deliciosas galletas. 

Información Nutricional

Tamaño de la porción: 1 (23 g)

Porciones por receta: 12

CANTIDAD POR PORCIÓN en %

Valor diario 82.6 %

Calorías de la grasa 33 40%

Grasa total 3,7 g 5%

Grasa saturada 3,3 g 16%

Colesterol 0 mg 0%

Sodio 36,3 mg 1%

Carbohidratos totales 11,8 g 3%

Fibra dietética 0,5 g 2%

Azúcares 10,1 g 40%

Proteína 1 g 2%

 

Fuente: food


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